Investigación y Métodos en las Ciencias Sociales

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Prólogo

Des­de la fun­da­ción de la Psi­co­lo­gía, los psi­có­lo­gos han teni­do inte­rés cada vez mayor en el desa­rro­llo de ins­tru­men­tos que pudie­ran medir las cues­tio­nes rela­cio­na­das con su dis­ci­pli­na en las áreas de inves­ti­ga­ción y de apli­ca­ción. Por ejem­plo, en el área clí­ni­ca, muchas de las cues­tio­nes a las que los psi­có­lo­gos se dedi­can se rela­cio­nan con curar tras­tor­nos. Para saber si éstos han sido cura­dos, una bue­na mane­ra de deter­mi­nar­lo es medir cómo esta­ba el suje­to antes de que se inter­vi­nie­ra y cómo se encuen­tra des­pués de la inter­ven­ción. Este es un ejem­plo de por qué la medi­ción en esta área es impor­tan­te. Otro ejem­plo es poder deter­mi­nar de algu­na mane­ra más impar­cial y exac­ta la for­ma en que las per­so­nas van cono­cien­do aque­llo que des­co­no­cen, en qué gra­do van desa­rro­llán­do­se como deben de desa­rro­llar­se y hacien­do lo que les corres­pon­de hacer depen­dien­do de su edad, de su sexo, de la acti­vi­dad que estén rea­li­zan­do, etcé­te­ra.

Cuan­do noso­tros los psi­có­lo­gos aten­de­mos a las per­so­nas, en reali­dad esta­mos inves­ti­gan­do qué les pasa, por qué les pasa, cuán­do les pasa, con quién les pasa; si les hace bien, les hace daño, les agra­da les des­agra­da, y tam­bién tene­mos que deter­mi­nar que si las ins­truc­cio­nes que noso­tros les damos como psi­có­lo­gos cau­san una mejo­ra, o no, de lo que tenían, cuan­do eso que tenían era inade­cua­do, peli­gro­so para su bien­es­tar, o si lo que se les dijo que hicie­ran o deja­ran de hacer les ayu­da a estar mejor. Para eso en nues­tra cien­cia, en Psi­co­lo­gía, se tie­ne que medir de algu­na mane­ra si el indi­vi­duo ya cam­bió, si ya mejo­ró o empeo­ró y en qué sen­ti­do.

Por ello los psi­có­lo­gos vie­ron en algún momen­to la nece­si­dad de desa­rro­llar una meto­do­lo­gía ade­cua­da para ela­bo­rar ins­tru­men­tos que sir­vie­ran para poder obte­ner esta infor­ma­ción de mane­ra correc­ta, ade­cua­da, per­ti­nen­te y segu­ra; lo más cer­ca­na a la reali­dad posi­ble, lo más exac­ta. De esta mane­ra, se pue­de tomar deci­sio­nes para deter­mi­nar de qué mane­ra se debe­ría inter­ve­nir con cada uno de sus pacien­tes o sus suje­tos y eva­luar correc­ta­men­te los resul­ta­dos obte­ni­dos de la inter­ven­ción.

A lo lar­go de la his­to­ria, y has­ta hace 40 o 50 años, era muy difí­cil pen­sar que las cues­tio­nes psi­co­ló­gi­cas se podían medir ‑iden­ti­dad de gru­po, con­duc­ta, cog­ni­cio­nes. Nor­mal­men­te se pen­sa­ba que el psi­có­lo­go era una espe­cie de psi­quia­tra con el que uno iba a hablar. Sin embar­go, hubo un momen­to en que los psi­có­lo­gos deci­die­ron que debe­ría haber for­mas de esta­ble­cer si lo que le esta­ba suce­dien­do, lo que esta­ba pen­san­do, lo que creía, lo que sen­tía el suje­to era lo nor­mal o era muy débil, exce­si­vo o defi­cien­te y pudie­ra ser algo no sano; Para eso es que sur­gen los dife­ren­tes mode­los de medi­ción y lo que se ve en este libro son las dife­ren­tes mane­ras de desa­rro­llar prue­bas para eva­luar esas varia­bles que el psi­có­lo­go con­si­de­ra per­ti­nen­tes, para poder deci­dir cuál es la mejor for­ma de acer­car­se a los pacien­tes y tra­tar de ayu­dar­los a que mejo­ren su pro­ble­má­ti­ca en cada una de esas cues­tio­nes

Para ello se requie­ren ins­tru­men­tos, que en muchas oca­sio­nes han sido lla­ma­dos prue­bas o tests. Estas prue­bas o tests no son tan fáci­les de desa­rro­llar como se pudie­ra uno ima­gi­nar. Cada una de esas prue­bas o tests pue­den apli­car­se de for­mas muy varia­das, y pue­den tener dife­ren­tes tipos de pre­gun­tas, así como dife­ren­tes tipos de res­pues­tas. Por esto, para apli­car cada ins­tru­men­to, se nece­si­ta seguir cier­tas reglas que ase­gu­ren que la medi­ción que se hace es correc­ta, váli­da y exac­ta.

Este tipo de carac­te­rís­ti­cas no es fácil obte­ner­las por­que, en pri­mer lugar, se están midien­do cues­tio­nes que no son tan­gi­bles sino sólo sen­si­bles; son escu­cha­bles de la voz del suje­to o visi­bles, pero no tan­gi­bles. En segun­do lugar, por­que muchas de las cosas o aspec­tos que se miden son des­via­cio­nes, fallas, fal­tas o exa­ge­ra­cio­nes de la expre­sión emo­cio­nal, inte­lec­tual, con­duc­tual y no nece­sa­ria­men­te son acep­ta­bles o reco­no­ci­bles para los suje­tos. Sí se pue­de pre­gun­tar, pero el suje­to pue­de con­tes­tar lo que él cree que yo quie­ro oír, o pue­do hacer­le una prue­ba y ver cómo la con­tes­ta. Al con­tes­tar una prue­ba, el suje­to pue­de fin­gir las res­pues­tas si al hacer­lo sien­te pena o ver­güen­za lo cual dis­tor­sio­na sus res­pues­tas. Por eso tie­ne uno que cono­cer dife­ren­tes mode­los para ase­gu­rar que los suje­tos no fin­jan las res­pues­tas y que con­tes­te en reali­dad lo que le está pasan­do.

La medi­ción es un inten­to de hacer una obser­va­ción obje­ti­va: de que yo como psi­có­lo­ga aten­dien­do a alguien, no per­ci­ba una cosa por­que ama­ne­cí eno­ja­da, tris­te, ado­lo­ri­da o enfer­ma, pero que, si me sin­tie­ra bien, y que si estu­vie­ra yo de buen humor lle­ga­ra a otra con­clu­sión a par­tir de los mis­mos datos. En este tex­to tam­bién tra­ta­mos de hacer esa dife­ren­cia al dis­cu­tir los mode­los de medi­ción

La ela­bo­ra­ción de las esca­las de medi­ción ‑por ejem­plo, las de opinión‑, inclu­ye dife­ren­tes méto­dos. Uno de ellos es el dife­ren­cial semán­ti­co, que nos per­mi­te abor­dar la pobla­ción y las res­pues­tas que de ellas ema­nan en una for­ma más neu­tral para poder iden­ti­fi­car las res­pues­tas del res­pon­dien­te con mayor cla­ri­dad. De esta mane­ra, a par­tir del uso de un test váli­do y con­fia­ble se dis­po­ne de la infor­ma­ción nece­sa­ria para guiar la inter­ven­ción o para rea­li­zar un diag­nós­ti­co ade­cua­do para ayu­dar al pacien­te.

El tex­to que les pre­sen­to pre­ten­de hacer visi­bles varias posi­bles mane­ras de lograr­lo, dife­ren­tes mode­los de medi­ción basa­dos en dife­ren­tes teo­rías. El obje­ti­vo es que, siguien­do lo que está escri­to en este libro, se pue­da desa­rro­llar ins­tru­men­tos que van a poder medir varia­bles psi­co­ló­gi­cas con cui­da­do, de mane­ra que refle­jen lo que está suce­dien­do de una mane­ra correc­ta y ade­cua­da. Tam­bién se pre­ten­de deli­near reglas para lle­var a cabo el pro­ce­so inves­ti­ga­ti­vo des­de el ini­cio has­ta el final con un resul­ta­do per­ti­nen­te de acuer­do con las téc­ni­cas emplea­das para su estu­dio.

Este tra­ba­jo es el resul­ta­do de la inves­ti­ga­ción mis­ma y del cono­ci­mien­to de las áreas de inves­ti­ga­ción y de meto­do­lo­gía de las áreas de inves­ti­ga­ción y de la meto­do­lo­gía de las cien­cias socia­les, su con­te­ni­do ser­vi­rá como mate­rial didác­ti­co para lle­var a cabo cla­ses a nivel licen­cia­tu­ra inclu­so de pos­gra­do.

Tam­bién se pre­sen­ta una guía para ela­bo­rar el pro­duc­to final del pro­ce­so: la ela­bo­ra­ción del repor­te final de inves­ti­ga­ción, el cual pue­de con­te­ner los ele­men­tos para que el estu­dio­so de las cien­cias socia­les y de la psi­co­lo­gía lle­ve a cabo un repor­te para la fina­li­dad para la cual se le ha soli­ci­ta­do y el inte­rés que ha teni­do para lle­var­lo a cabo, como la ela­bo­ra­ción de una tesis, el tra­ba­jo final de inves­ti­ga­ción o la incor­po­ra­ción para un artícu­lo cien­tí­fi­co. De esta mane­ra, el estu­dio­so en rea­li­zar este tipo de aná­li­sis y eva­lua­cio­nes pue­de dis­po­ner de dife­ren­tes mode­los, dife­ren­tes estra­te­gias para obte­ner datos más espe­cí­fi­cos, váli­dos y con­fia­bles, y más ade­cua­dos a las pre­gun­tas que está hacien­do.

Quie­ro agra­de­cer espe­cial­men­te a la Dra. Raquel del Soco­rro Gui­llén por su tena­ci­dad para rea­li­zar esta obra y al Prof. Feliz Ramos Sala­man­ca por su des­ta­ca­da par­ti­ci­pa­ción.

Lucy María Reidl Martínez
Ciudad de México, enero 2020

Autoestima

Autoestima

por Marco Eduardo Murueta

La salud psi­co­ló­gi­ca tie­ne como base el prin­ci­pio de la reali­dad, es decir, la sen­sa­ción de que el mun­do es inde­pen­dien­te y por tan­to que es algo que los demás per­ci­ben de mane­ra simi­lar. Sin embar­go, la “reali­dad” no es exac­ta­men­te la mis­ma para dos o más per­so­nas dife­ren­tes. Cada quien acep­ta aque­llo que le rodea y a sí mis­mo con base en lo que ha apren­di­do a tra­vés de su vida. El “yo”, la per­cep­ción de si mis­mo, es pro­duc­to de las expe­rien­cias y las rela­cio­nes socia­les en que se des­en­vuel­ve una per­so­na. Esto hace que cada quien con­si­de­re como más o como menos valio­sos los ras­gos y carac­te­rís­ti­cas que posee, en con­tras­te con los de otras per­so­nas que cono­ce.

Auto­es­ti­ma sig­ni­fi­ca valo­ra­ción de sí mis­mo, la cual pue­de ser alta o baja en dife­ren­tes casos y aspec­tos.

Uno de los pro­ble­mas psi­co­ló­gi­cos más impor­tan­tes en Méxi­co y otros paí­ses simi­la­res es la gran can­ti­dad de per­so­nas con baja auto­es­ti­ma. Esta situa­ción les hace pade­cer inse­gu­ri­dad, ner­vio­sis­mo, tor­pe­za, preo­cu­pa­cio­nes exa­ge­ra­das, poca o nula ini­cia­ti­va, envi­dia, celos, con­flic­tos con los demás, has­ta pro­ble­mas de salud físi­ca deri­va­dos de los ele­men­tos ante­rio­res.

Autoestima colectiva y autoestima personal

Uno de los ele­men­tos que influ­ye más en la for­ma en como cada quien se per­ci­be es la sen­sa­ción de per­te­nen­cia a gru­pos, ins­ti­tu­cio­nes o cla­ses socia­les res­pec­to a los cua­les tie­ne un deter­mi­na­do sen­ti­mien­to ya sea de admi­ra­ción o des­pre­cio. Quien se sien­te per­te­ne­cien­te a un gru­po, ins­ti­tu­ción o cla­se que valo­ra mucho se sien­te orgu­llo­so de sí mis­mo, mien­tras que se auto­des­pre­cia quien se sien­te par­te de una colec­ti­vi­dad deva­lua­da. La pare­ja, la fami­lia, el equi­po, el cen­tro de tra­ba­jo, la comu­ni­dad, el país y la huma­ni­dad son enti­da­des colec­ti­vas cuya valo­ra­ción o des­va­lo­ra­ción afec­ta­rá, para bien o para mal, a la auto­es­ti­ma de sus miem­bros.

Una per­so­na que se ale­ja o se aís­la duran­te perío­dos pro­lon­ga­dos se des­orien­ta res­pec­to a sí mis­mo y la vida va per­dien­do sen­ti­do, como una bal­sa que de noche en medio del mar no tie­ne estre­llas o faros que le den sig­ni­fi­ca­do a sus movi­mien­tos.

La sen­sa­ción de amar y de ser ama­do, la inte­gra­ción afec­ti­va, es algo bási­co para que cada quien se ame a sí mis­mo y ten­ga una ele­va­da auto­es­ti­ma, para que le encuen­tre sen­ti­do a sus esfuer­zos y gus­to a la vida.

Sentimientos de autoestima

Los sen­ti­mien­tos que se pre­sen­tan en las per­so­nas con una auto­es­ti­ma ele­va­da son los siguien­tes.

- Sen­tir­se útil - Sen­tir­se impor­tan­te - Sen­tir­se inte­li­gen­te
- Sen­tir­se bello - Sen­tir­se fuer­te - Sen­tir­se sano
- Sen­tir­se admi­ra­do - Sen­tir­se que­ri­do - Sen­tir­se valien­te
- Sen­tir­se audaz - Sen­tir­se atrac­ti­vo - Sen­tir­se acep­ta­do
- Sen­tir­se inge­nio­so - Sen­tir­se crea­ti­vo - Sen­tir­se pro­duc­ti­vo
- Sen­tir­se cómo­do - Sen­tir­se tran­qui­lo - Sen­tir­se dife­ren­te
- Sen­tir­se exi­to­so - Sen­tir­se per­se­ve­ran­te - Sen­ti­se orgu­llo­so
- Sen­tir­se hábil - Sen­tir­se nece­sa­rio - Sen­tir­se sen­sual
- Sen­tir­se sabio - Sen­tir­se afor­tu­na­do - Sen­tir­se pode­ro­so
- Sen­tir­se due­ño de sí mis­mo    

Estos sen­ti­mien­tos pue­den pre­sen­tar­se en algu­nas áreas de acti­vi­dad y no en otras.

Cuan­to mayo­res sean estos sen­ti­mien­tos y más áreas abar­quen mayor será la auto­va­lo­ra­ción de la per­so­na. Por el con­tra­rio, si no se pre­sen­tan o se pre­sen­tan con poca inten­si­dad, la auto­es­ti­ma será menor.

Si deseas hacer un aná­li­sis de tu pro­pia auto­es­ti­ma, con sin­ce­ri­dad colo­ca un nume­ro del 0 al 3 según la inten­si­dad y fre­cuen­cia con que cada sen­ti­mien­to se pre­sen­ta en tu vida: 0 es “nun­ca o nada”, 1 es “poco o a veces”, 2 es “regu­lar o con cier­ta fre­cuen­cia”, y 3 es “mucho o casi siem­pre”.

En algu­nos casos la auto­es­ti­ma se vuel­ve faná­ti­ca y la per­so­na se ado­ra a sí mis­ma. Esta pato­lo­gía psi­co­ló­gi­ca gene­ral­men­te repre­sen­ta una sobre­com­pen­sa­ción que en reali­dad encu­bre una baja auto­es­ti­ma. La per­so­na se afe­rra a sen­tir­se más que como antes de un cam­bio brus­co en las rela­cio­nes afec­ti­vas que apa­re­cían esta­bles. Es una espe­cie de ven­gan­za con­tra aque­llos que repen­ti­na­men­te le deva­lua­ron des­pués de que supues­ta­men­te le valo­ra­ban mucho. Tam­bién pue­de gene­ra­se por el temor a per­der la valo­ra­ción a la que se está acos­tum­bra­do. Esto con­lle­va estrés y sufri­mien­to de dicha per­so­na y de quie­nes le rodean deri­van­do en dra­má­ti­cas situa­cio­nes con­for­me la reali­dad exter­na se impo­ne a la fan­ta­sía egó­la­tra.

¿Cómo contribuir para elevar la autoestima en personas que se sienten disminuidas?

  1. Ayu­dar­le a reco­no­cer sus habi­li­da­des o capa­ci­da­des.
  2. Recor­dar con­jun­ta­men­te anéc­do­tas de los mejo­res momen­tos de su vida per­so­nal.
  3. Orien­tar­le para modi­fi­car algu­nas ideas equi­vo­ca­das que deva­lúen las carac­te­rís­ti­cas pro­pias.
  4. Pro­mo­ver la rea­li­za­ción de deseos y pro­yec­tos inme­dia­tos que gene­ren la chis­pa moti­va­cio­nal hacia pro­yec­tos de más lar­go alcan­ce.
  5. Comen­tar y cono­cer a fon­do los pasa­jes más agra­da­bles o admi­ra­bles de la his­to­ria de los colec­ti­vos en que par­ti­ci­pa (pare­ja, fami­lia, escue­la, cen­tro de tra­ba­jo, orga­ni­za­ción, país, huma­ni­dad).
  6. Pro­po­ner­le lle­var a cabo accio­nes para la cons­truc­ción pau­la­ti­na de rela­cio­nes afec­ti­vas cada vez más inten­sas y gra­ti­fi­can­tes.
  7. Ayu­dar­le a ensa­yar y prac­ti­car la aser­ti­vi­dad para expre­sar sen­ti­mien­tos de apro­ba­ción y recha­zo en for­ma sere­na y cor­dial.
  8. Pro­mo­ver y retro­ali­men­tar su apren­di­za­je de expre­sión cor­po­ral de segu­ri­dad (mirar a los ojos, hacer ade­ma­nes y ges­tos expre­si­vos cohe­ren­tes, parar­se y cami­nar con segu­ri­dad, etc.).
  9. Incen­ti­var su par­ti­ci­pa­ción en pro­yec­tos de tras­cen­den­cia social afi­nes a su his­to­ria y situa­ción per­so­nal.
  10. Moti­var­le a pro­bar cada vez expe­rien­cias de mayor éxi­to de acuer­do a los valo­res per­so­na­les.

HOY ES UN BUEN DIA PARA EMPEZAR.