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Esta sesión corresponde a la conferencia de la Escuela para Padres de Amaxi, en la que el psicólogo Fernando abordó el tema de la paternidad cercana y el vínculo emocional entre padres e hijos. La sesión incluyó preguntas del público, reflexiones sobre la figura paterna en México y el anuncio de nuevos espacios de apoyo psicológico para hombres.
Conceptos clave o teorías
Paternidad cercana o presente: Modelo de crianza en el que el padre se involucra activa y emocionalmente en la vida de sus hijos, más allá del rol de proveedor económico.
Vínculo emocional padre-hijo: La calidad de la conexión afectiva entre padre e hijo como factor protector ante problemáticas sociales como la delincuencia, la depresión y los problemas de conducta.
Revalorización de la figura paterna: Necesidad social y cultural de reconocer y fortalecer el papel del padre en la crianza y la educación emocional.
Inversión de tiempo en la crianza: Concepto que plantea que dedicar tiempo consciente y de calidad a los hijos genera beneficios emocionales, cognitivos y sociales medibles.
Masculinidad y salud emocional: Reconocimiento de que los hombres también experimentan emociones complejas y requieren redes de apoyo para expresarlas y gestionarlas.
Preguntas importantes planteadas
¿Cómo puede un padre acceder a más información y recursos sobre acercamiento emocional con sus hijos, especialmente cuando enfrenta temas complicados?
¿Cómo se maneja el tema de la paternidad con hijos concebidos mediante fertilización in vitro?
¿Qué impacto tiene la presencia paterna en el desarrollo integral de los hijos?
¿Cómo puede la sociedad revalorizar la figura paterna y reconocer a los padres que se involucran activamente en la crianza?
Puntos clave y resumen de objetivos de aprendizaje
La paternidad cercana va más allá de la provisión económica; implica presencia emocional, comunicación y vínculo afectivo con los hijos.
A mayor cercanía del padre, los hijos desarrollan mejor lenguaje, memoria y funciones ejecutivas, presentan menor riesgo de depresión en la adolescencia, mayor empatía y competencia social, y menos problemas de conducta y delincuencia.
El vínculo de confianza entre padre e hijo es un factor protector clave durante la adolescencia frente a riesgos sociales.
Los hombres también necesitan espacios de apoyo emocional y psicológico para ejercer una paternidad saludable y equilibrada.
La revalorización de la figura paterna es una responsabilidad tanto individual como social.
Invertir tiempo en conocer y acompañar a los hijos genera experiencias y conexiones emocionales profundas y positivas para ambas partes.
Tema 1: La paternidad cercana y su impacto en el desarrollo de los hijos
La conferencia giró en torno a la importancia de que los padres asuman un rol activo y emocionalmente presente en la crianza de sus hijos. Fernando destacó que la figura paterna no debe limitarse al papel de proveedor económico, sino que debe involucrarse en la educación emocional, la comunicación y el acompañamiento cotidiano de los hijos.
Rosario subrayó datos relevantes compartidos durante la sesión: la mayor cercanía del padre se asocia directamente con mejores resultados en el desarrollo cognitivo y emocional de los hijos, incluyendo mejor lenguaje, memoria y funciones ejecutivas, así como menor riesgo de depresión en la adolescencia, mayor empatía, competencia social y relaciones sanas en la vida adulta, y menos problemas de conducta y delincuencia.
Fernando también señaló que trabajar con adolescentes le ha permitido identificar que la falta de comunicación y de vínculo con los padres es un problema recurrente que, sumado a las presiones sociales, puede derivar en consecuencias graves. En contraste, cuando existe un vínculo sólido y de confianza, los hijos acuden a sus padres ante situaciones de riesgo, lo que convierte a la familia en el primer espacio de prevención social.
Preguntas y respuestas relevantes
Pregunta de Pedro: ¿Dónde puede encontrar más información sobre acercamiento emocional con sus hijos, especialmente cuando enfrenta temas complicados que no sabe cómo responder?
Respuesta de Fernando: Recomendó continuar participando en la Escuela para Padres de Amaxi, donde se abordan estos temas de forma recurrente. También anunció la apertura próxima de grupos psicológicos específicos para hombres, en los que se tratarán temas relacionados con la paternidad y la masculinidad. Además, ofreció compartir referencias de autores especializados en el chat.
Tema 2: Paternidad en contextos no convencionales — Hijos concebidos In Vitro
Una participante identificada como Itzer Martínez planteó a través del chat la pregunta sobre cómo se maneja el tema de la paternidad con hijos concebidos mediante fertilización in vitro, donde puede no existir una relación emocional con el padre biológico.
Fernando explicó que, en estos casos, lo fundamental es que quien ejerza el rol de guía —sea la madre sola, con pareja o en cualquier configuración familiar— asuma con responsabilidad y decisión la crianza emocional del hijo. Señaló que, al igual que ocurre con madres que han ejercido simultáneamente el rol paterno o padres que han asumido ambos roles, lo esencial es la decisión consciente de invertir tiempo, prepararse como padre o madre y estar presente en la vida del hijo. Recomendó el acompañamiento psicológico como herramienta de apoyo en estos contextos.
Preguntas y respuestas relevantes
Pregunta de Itzer Martínez (vía chat): ¿Qué pasa con los hijos que son concebidos in vitro? ¿Cómo se maneja el tema de paternidad con ellos?
Respuesta de Fernando: Lo más importante es que quien ejerza la crianza tome la decisión consciente de ser padre o madre presente, invierta tiempo en conocer a sus hijos y se prepare continuamente. El acompañamiento psicológico puede ser de gran ayuda para complementar la ausencia física de uno de los progenitores.
Tema 3: Revalorización de la figura paterna y espacios de apoyo para hombres
Un tema transversal de la sesión fue la necesidad de revalorizar socialmente la figura paterna y de crear espacios donde los hombres puedan expresarse, aprender y fortalecerse emocionalmente. Fernando señaló que, a diferencia del Día de las Madres, el Día del Padre suele ser minimizado culturalmente, lo que refleja una desvalorización de la figura paterna que es necesario revertir.
Tanto Fernando como Rosario coincidieron en que los hombres, condicionados históricamente a mostrarse fuertes, carecen frecuentemente de redes de apoyo donde puedan hablar de sus emociones, miedos y experiencias como padres. Ante esto, Fernando anunció la apertura próxima de grupos psicológicos exclusivos para hombres dentro de Amaxi, donde se abordarán temas específicos de masculinidad y paternidad en un ambiente de confianza.
Fernando compartió además su experiencia personal como padre: su hijo, que cursa segundo de primaria, obtuvo recientemente reconocimiento por excelencia académica, lo que atribuyó al vínculo y la inversión de tiempo que ha construido con él.
Preguntas y respuestas relevantes
Comentario de Mireya Camacho (vía chat): Felicitaciones al ponente. Gracias por toda esta información tan valiosa. Un aplauso y reconocimiento a los padres que se involucran en la crianza y educación emocional de los hijos.
Respuesta de Fernando: Agradeció el reconocimiento y destacó que este tipo de validación es importante para los hombres, quienes muchas veces no tienen la capacidad de autoreconocerse. Subrayó que el reconocimiento externo motiva a continuar ejerciendo una paternidad cercana y que, si los padres de hoy construyen mejores vínculos con sus hijos, esos hijos serán mejores padres en el futuro, beneficiando a la sociedad en su conjunto.
Próximos pasos y tareas
Asistir a la próxima emisión de la Escuela para Padres Amaxi, que se llevará a cabo el viernes 17 de julio a las 7:00 p.m., con la participación de la doctora Heidi Susana Hernández Vargas, quien abordará el tema “Brújula emocional: validar y comprender lo que sienten nuestros hijos”.
Los hombres interesados pueden unirse a los grupos psicológicos para hombres que Fernando abrirá próximamente en Amaxi, en aproximadamente una o dos semanas.
Se invita a Pedro y a todos los participantes a continuar asistiendo a los espacios de la Escuela para Padres de Amaxi para seguir recibiendo información y herramientas sobre crianza.
Recursos complementarios
Libro recomendado por Claudia (vía chat):La cabeza de mi padre, de Alma Delia Murillo. Aborda el tema del padre ausente en México con una perspectiva reflexiva y sin juicios. Recomendado para comprender mejor el contexto cultural de la paternidad en el país.
Libro recomendado por Fernando para Pedro:Nace un papá, de Matías Criado y Diego Pins. Descrito como una guía interactiva, sencilla y práctica que orienta sobre el rol del padre presente.
Autores especializados en acercamiento emocional y paternidad: Fernando mencionó que compartiría referencias de autores en el chat durante la sesión.
Grupos psicológicos para hombres en Amaxi: Espacio próximo a inaugurarse, coordinado por Fernando, enfocado en temas de masculinidad, paternidad y salud emocional masculina.
AMAPSI te invita a una plática más en el espacio de tu rollo en confianza este VIERNES 19 DE JUNIO A LAS 6 PM para conocer más sobre la ansiedad, identificar sus señales y aprender estrategias para manejarla de manera saludable.
Esta sesión, organizada por AMAPSI, fue impartida por Dulce Belén Velasco Monroy, especialista en maternidad con más de 12,500 sesiones clínicas. La charla abordó el conflicto que enfrentan las mujeres mexicanas profesionistas y madres al intentar cumplir simultáneamente con las demandas laborales y las expectativas de la maternidad. A través de datos clínicos, análisis cultural y herramientas terapéuticas prácticas, la ponente invitó a replantear el concepto de éxito y a transitar del “tengo que” al “elijo”, con el objetivo de construir una vida plena y no una vida perfecta.
Conceptos clave o teorías
El mito de “tenerlo todo”: La idea de que la mujer puede cumplir simultáneamente con todos los roles de manera perfecta es una construcción social irreal que genera colapso emocional.
Doble discurso social: La sociedad envía mensajes contradictorios: “la mujer puede con todo” y, al mismo tiempo, “si no puedes, es tu culpa”, lo que lleva a internalizar el conflicto estructural como una falla personal.
Carga mental invisible (tercer turno): Además del trabajo remunerado y el cuidado físico del hogar, existe una carga mental no reconocida que incluye planificación, anticipación, gestión emocional familiar y coordinación logística.
Reestructuración cognitiva: Identificar y transformar creencias limitantes o irracionales en creencias funcionales y objetivas.
Autocuidado estructural vs. superficial: El autocuidado real va más allá de los “gustitos” (spa, café, uñas) e implica cambios estructurales como dormir suficiente, establecer límites laborales y redistribuir la carga mental del hogar.
Reencuadre del lenguaje: Sustituir el “tengo que” por el “elijo” reduce la culpa y orienta hacia prioridades reales y conscientes.
Vida plena vs. vida perfecta: La meta terapéutica no es la perfección, sino construir una vida plena definida desde los valores y necesidades propias de cada mujer.
Preguntas importantes planteadas
¿Por qué las mujeres sienten que están fallando en todo, incluso cuando han logrado sus metas profesionales y personales?
¿Cómo se trabajan los límites laborales en terapia cuando generan tanta ansiedad?
¿Es posible tener una vida plena trabajando 8 horas y siendo madre soltera de hijos pequeños?
¿Qué herramientas se recomiendan para reestructurar el concepto de éxito?
¿Qué se hace cuando el proyecto de vida o las prioridades no coinciden con las expectativas de la familia?
¿Puede el journaling o escritura terapéutica ser una herramienta útil en cualquier etapa de la vida?
Puntos clave y resumen de objetivos de aprendizaje
El conflicto entre maternidad y carrera profesional no es una falla personal, sino el resultado de un sistema social que demanda lo imposible.
El 73% de las pacientes de Dulce Belén Velasco Monroy son mujeres profesionistas exitosas en papel que presentan culpa crónica.
El 89% se siente fallando simultáneamente en el trabajo y en casa; el 67% presenta crisis de ansiedad o insomnio; el 82% trabaja más de 50 horas semanales sin contar la carga mental del hogar.
La culpa es un síntoma del conflicto estructural, no una causa ni una falla individual.
Las herramientas terapéuticas clave son: reestructuración cognitiva, establecimiento de límites laborales, autocuidado estructural y reencuadre del lenguaje (“tengo que” → “elijo”).
La pregunta central que toda mujer debe responderse es: ¿qué significa para mí una vida plena?
Cada mujer debe construir su propio modelo de maternidad y éxito, sin copiar ni ser fiel al modelo de otras.
Pedir ayuda es un acto de inteligencia emocional avanzada, no una señal de debilidad.
Tema 1: La realidad clínica de las mujeres profesionistas y madres en México
Dulce Belén Velasco Monroy presentó el caso de Laura, una mujer de 38 años, gerente con maestría y dos hijas pequeñas, cuyo discurso refleja una paradoja muy común: haber logrado todo lo que se propuso y, aun así, sentir que está fallando en todo. Este perfil representa a la mayoría de sus pacientes: mujeres exitosas en papel que trabajan más de 50 horas semanales, duermen entre 6 y 7 horas, están presentes a medias en los espacios familiares y experimentan una culpa constante que funciona como ruido de fondo permanente.
Los datos de su práctica clínica revelan que el 73% de sus pacientes son mujeres profesionistas con culpa crónica y el sentimiento de “no soy suficiente en ningún rol”. El 89% siente que falla simultáneamente en el trabajo y en casa. El 67% presenta crisis de ansiedad o insomnio relacionados con el conflicto de rol. El 82% trabaja más de 50 horas semanales, sin contabilizar la carga mental del hogar.
Estas cifras evidencian que el problema no es individual ni organizativo: es sistémico. El sistema está diseñado de tal manera que ninguna persona puede sostenerlo sin colapsar.
Preguntas y respuestas relevantes
Pregunta (Rosario): ¿Cuántas mujeres mexicanas así están hoy en día o han llegado a consulta con esta demanda?
Respuesta (Dulce Belén Velasco Monroy): Es un caso de muchos que se presentan en terapia. Por eso es importante desmontar el mito de tener que lograr todo a la vez. El 73% de sus pacientes son mujeres profesionistas exitosas en papel que, sin embargo, están en proceso de colapso emocional.
Tema 2: El sistema que enferma — Doble discurso y raíces culturales
La sociedad mexicana envía dos mensajes contradictorios a las mujeres. El primero es positivo en apariencia: “la mujer puede tenerlo todo” — carrera, maternidad presente, relación plena, cuerpo en forma, vida social activa y pasatiempos propios. El segundo mensaje es punitivo: “si no puedes, es tu culpa — no te organizas bien, otras mujeres sí pueden, es cuestión de actitud”.
El resultado de esta ambivalencia es que la mujer internaliza el conflicto estructural como una falla personal. Carga con todas las demandas sociales y, cuando no las cumple, experimenta frustración, culpa, irritabilidad y pérdida de interés en todas las esferas de su vida.
A esto se suma el ideal de la “buena madre mexicana”: disponible las 24 horas, que antepone siempre a sus hijos, sin necesidades propias. Y el ideal de la mujer profesional exitosa: disponibilidad laboral total, ambición sin límites y productividad como identidad. Ambos ideales son mutuamente excluyentes, y la culpa que genera su colisión es el síntoma, no la causa.
Dulce Belén Velasco Monroy ilustró esto con ejemplos concretos: madres que preparan cuatro desayunos pero no el propio, o que están físicamente presentes con sus hijos pero respondiendo el teléfono del trabajo. También señaló que muchas veces son otras mujeres — suegras, madres, jefas — quienes refuerzan estos mandatos culturales.
Adicionalmente, existe un “tercer turno” invisible que nunca aparece en ningún contrato: la planificación familiar total (vacunas, uniformes, actividades extracurriculares), la anticipación constante, la gestión emocional del hogar, la coordinación logística y el mantenimiento de los vínculos sociales de toda la familia.
Preguntas y respuestas relevantes
Pregunta implícita del auditorio: ¿Por qué el trabajo terapéutico no debe centrarse solo en enseñar a organizarse mejor?
Respuesta (Dulce Belén Velasco Monroy): Porque el problema no es de organización. El trabajo terapéutico más importante es ayudar a las pacientes a despertar a la realidad del sistema que las está demandando, y a distinguir entre lo que el contexto exige y lo que ellas realmente necesitan y desean.
Tema 3: Impacto clínico — Cómo llegan las pacientes a consulta
Las mujeres que viven este conflicto llegan a consulta con una sintomatología compleja y multidimensional. Dulce Belén Velasco Monroy describió los principales cuadros clínicos que identifica:
Culpa crónica: Esquema de insuficiencia e hipercrítica interna. La paciente no se siente suficiente ni como mamá ni como profesionista.
Trastorno de ansiedad generalizada: Ansiedad anticipatoria, insomnio, rumiación nocturna y ataques de pánico. Hipervigilancia y planificación compulsiva.
Síndrome del impostor doble: Fraude percibido tanto en el rol materno como en el profesional. Autoexigencia compensatoria y miedo al descubrimiento.
Burnout simultáneo: Burnout materno y laboral al mismo tiempo, manifestado como apatía, irritabilidad y llanto frecuente.
Desconexión de sí misma: La paciente ya no sabe quién es fuera de sus roles. Al preguntarle cómo se describe, responde desde sus funciones (psicóloga, mamá) pero no desde su identidad individual. Diagnóstico diferencial: ilusión de identidad personal y ausencia de deseos propios.
Preguntas y respuestas relevantes
Pregunta implícita: ¿Cómo se diferencia el autocuidado superficial del estructural en el contexto clínico?
Respuesta (Dulce Belén Velasco Monroy): El autocuidado superficial (spa, café, uñas, yoga) ofrece un pequeño alivio temporal pero no transforma la realidad. El autocuidado estructural implica cambios sostenidos: dormir 7 horas como prioridad no negociable, establecer límites laborales firmes, redistribuir la carga mental del hogar con la pareja o red de apoyo, y cuidar la alimentación. El autocuidado sin cambio estructural es un parche. La terapia trabaja el sistema, no solo el síntoma.
Tema 4: Herramientas terapéuticas
Dulce Belén Velasco Monroy compartió tres herramientas principales para trabajar con mujeres que presentan este perfil clínico:
El primer paso es identificar las creencias limitantes o irracionales que sostienen el colapso. Ejemplos comunes: “debo poder con todo”, “buena madre = siempre físicamente presente”, “pedir ayuda es de débiles”, “si trabajo mucho, fallo como mamá”, “otras mujeres sí pueden y yo no”. Cada una de estas creencias debe transformarse en una creencia funcional y objetiva. Por ejemplo: “debo poder con todo” se convierte en “puedo elegir mis prioridades, y eso es inteligencia”. Es fundamental identificar de dónde viene cada creencia (historia familiar, cultura, redes sociales) para poder desidentificarse de ella y construir una narrativa propia.
Herramienta 2 — Límites laborales:
Los límites no se instalan solos; son una habilidad que se aprende paso a paso. El proceso terapéutico incluye seis pasos: (1) identificar la violación del límite y el malestar concreto que genera; (2) rastrear la creencia detrás, generalmente vinculada a figuras de autoridad de la infancia; (3) ensayar en consulta mediante role play de conversaciones difíciles con el jefe, la pareja o la familia; (4) practicar en casa frente al espejo y luego con personas reales; (5) aplicar tareas graduadas, comenzando con el límite más pequeño posible; y (6) sostener la incomodidad, reconociendo que todo límite tiene un costo y que la incomodidad no es el fin del mundo.
Herramienta 3 — Reencuadre del “tengo que” al “elijo”:
El lenguaje de la culpa está anclado en el “tengo que”. Transformarlo en “elijo” implica un cambio profundo de perspectiva. Ejemplos: “tengo que estar en todas las juntas” → “elijo en qué juntas mi presencia es realmente necesaria”; “tengo que responder el WhatsApp del trabajo en la noche” → “elijo mantener mi tiempo de descanso como prioridad”; “tengo que ser la más productiva del equipo” → “elijo contribuir con calidad desde un estado emocional sostenible”.
Preguntas y respuestas relevantes
Pregunta (Alejandrina): ¿Cómo poner una pausa sin sentirse culpable, especialmente siendo madre autónoma?
Respuesta (Dulce Belén Velasco Monroy): La culpa es un sentimiento infundado desde el exterior. Es importante cuestionarse de dónde viene esa culpa: ¿de la sociedad, de la familia, o de ambas? Cuando se identifica que proviene del exterior y no pertenece a la propia historia, es posible caminar desde otra emoción. Se recomienda el libro “Tus zonas erróneas”, que dedica un capítulo completo a la culpa y la preocupación, y concluye que la culpa es un sentimiento inservible que no ayuda a mejorar ni a empeorar, simplemente estorba.
Pregunta (Yolanda García, vía Facebook): ¿Es posible tener una vida plena con 8 horas de trabajo y dos hijos pequeños como madre soltera?
Respuesta (Dulce Belén Velasco Monroy): Sí es posible, pero la respuesta debe partir de la propia definición de vida plena de cada mujer. Se recomienda escribir qué elementos componen esa vida plena, identificar cuáles ya están presentes y construir desde ahí. También es fundamental solicitar ayuda, delegar responsabilidades y construir una red de apoyo (institucional, comunitaria o de amistad) que permita sostener la maternidad sin cargar todo en solitario.
Pregunta (Elizabeth): ¿Qué herramienta recomienda para reestructurar el concepto de éxito?
Respuesta (Dulce Belén Velasco Monroy): Primero, escribir la propia definición de éxito. Luego, buscar tres o cuatro definiciones externas y compararlas con la propia. Identificar qué limitantes tiene la definición actual, reconocer si está anclada en el pasado, y elaborar una nueva definición desde el presente. El éxito es dinámico y personal: lo que fue éxito en una etapa puede ya no serlo en otra.
Pregunta (Gisela Salazar): ¿Qué se hace cuando el proyecto de vida o las prioridades no coinciden con las expectativas de la familia?
Respuesta (Dulce Belén Velasco Monroy): Se trabaja el desapego de los conceptos familiares y las creencias irracionales sobre la necesidad de aprobación externa. No es obligatorio que la familia apruebe las decisiones propias. Muchas veces implica asumir el rol de “oveja negra”, pero desde la seguridad de que se está eligiendo el propio camino. Se recomienda proceso terapéutico y el libro “Tus zonas erróneas” para trabajar el desapego y la construcción de la propia historia.
Pregunta (participante anónima): ¿Considera que el journaling puede ser una herramienta útil en cualquier etapa de la vida?
Respuesta (Dulce Belén Velasco Monroy): Sí, el journaling es una herramienta funcional y puede integrarse al proceso terapéutico. Sin embargo, tiene un alcance limitado: es importante reconocer hasta dónde llega su utilidad y cuándo es necesario complementarlo con terapia profesional. No debe usarse como sustituto de la atención clínica.
Próximos pasos y tareas
Responder por escrito la pregunta: ¿qué significa para mí una vida plena? Describir todos sus elementos y comenzar a ser fiel a esa respuesta.
Elaborar una lista de todos los “tengo que” del día y transformar los posibles en “elijo”, identificando cuáles son realmente prioritarios.
Identificar las creencias limitantes propias relacionadas con la maternidad y la profesión, y trabajar en su transformación hacia creencias funcionales.
Construir o fortalecer la red de apoyo personal, ya sea con la pareja, familia elegida, amistades, vecinos o instituciones.
Leer el libro “Tus zonas erróneas”, especialmente el capítulo sobre culpa y preocupación.
Seguir a Dulce Belén Velasco Monroy en Instagram como mamadegemellizos para acceder a materiales adicionales y estar al tanto del lanzamiento de su página web y recursos gratuitos.
Próxima sesión de AMAPSI: viernes 3 de julio a las 7:00 p.m., con el psicólogo Fernando Montoya, tema: “Padres presentes, hijos seguros: importancia de una paternidad responsable”.
Recursos complementarios
Libro recomendado: “Tus zonas erróneas” — especialmente útil para trabajar la culpa, la preocupación, el desapego familiar y la construcción de la propia historia. Dulce Belén Velasco Monroy lo tiene en formato digital y puede compartirlo por Instagram a quien lo solicite.
Instagram: mamadegemellizos — espacio donde Dulce Belén Velasco Monroy comparte materiales, recursos y actualizaciones sobre sus proyectos.
Página web (próximamente): mamadegemellizos.com — contará con recursos gratuitos como test de creencias limitantes, calculadora de carga mental, guía de límites para mamás profesionistas, podcast y comunidad privada de acompañamiento.
Club de Lectura de Dulce Belén Velasco Monroy: espacio de reflexión y pasatiempo para mamás, con abordaje de temas de bienestar emocional. Participante Claudia Martínez reportó 6 meses de constancia y beneficios terapéuticos significativos.
Club de Ejercicio de Dulce Belén Velasco Monroy: comunidad de motivación para el cuidado físico como parte del autocuidado estructural.
Libro en proceso: Dulce Belén Velasco Monroy anunció la próxima publicación de un libro personal sobre el colapso entre su profesión y su maternidad, y cómo lo reencuadró, orientado a acompañar a otras mujeres en ese camino.
