AMAPSI te invita a una plática más en el espacio de Tu rollo en confianza con el tema:
“SIGNIFICADOS DEL FÚTBOL PARA LOS JÓVENES”
Para muchos adolescentes y jóvenes, el fútbol es mucho más que un deporte. Es un espacio donde hacen amistades, desarrollan habilidades, enfrentan retos, fortalecen su confianza y encuentran un sentido de pertenencia.
Viernes 12 de junio
6:00 p.m.
Para jóvenes de 13 a 18 años.
Esta sesión formativa, organizada por la Asociación Mexicana de Alternativas en Psicología (Amapsi), abordó las causas y el tratamiento de la ansiedad desde la perspectiva de la Teoría de la Praxis. Marco Eduardo Murueta presentó un modelo integral que concibe la ansiedad como la energía base de la vida animal y psicológica humana, diferenciando entre ansiedad funcional (estrés) y patológica (distrés), y proponiendo un protocolo terapéutico de 10 pistas para su tratamiento.
La ansiedad es concebida, desde la Teoría de la Praxis, como la energía general que subyace a toda la vida animal y humana. No se trata de un fenómeno exclusivamente patológico, sino de la base misma del movimiento, la atención y la acción. En los seres humanos, esta energía se configura como praxis, es decir, como proceso psicológico orientado a la acción. La ansiedad genera una tensión natural desde el momento en que una persona despierta, y se expresa a través de las diversas emociones: el miedo, el enojo, la tristeza y la alegría son todas formas en que la ansiedad fluye y se canaliza.
Cuando la ansiedad es elevada y útil para lograr un propósito con un esfuerzo razonable, se denomina estrés. Cuando es elevada, inútil o implica un desgaste desproporcionado, se denomina distrés o ansiedad patológica. Los síntomas de la ansiedad alta incluyen elevación de la frecuencia cardíaca, dificultades respiratorias, tensión muscular, insomnio, rumiación, impulsividad, compulsividad, irritabilidad y, en los casos más graves, desesperación e intentos de suicidio.
Marco Eduardo Murueta identificó 22 emociones básicas, organizadas en pares de tensión-relajación (por ejemplo: tristeza-alegría, miedo-seguridad, enojo-satisfacción, desesperanza-entusiasmo), y señaló que la salud psicológica implica la capacidad de transitar de las emociones de tensión hacia sus contrapartes de ecuanimidad.
Pregunta: ¿Cuál es la relación entre el trastorno de ansiedad y el trastorno de pánico?
Respuesta (Marco Eduardo Murueta): El pánico es la ansiedad elevada al nivel 5 de miedo, es decir, un miedo desmesurado ante situaciones que pueden o no representar un peligro real. En ese estado, la persona pierde la capacidad de razonar. También existen equivalentes del pánico en otras emociones, como los arrebatos de furia extrema. Lo importante es comprender estos fenómenos dentro de la escala de 5 niveles de intensidad emocional.
Marco Eduardo Murueta presentó 12 causas identificadas del estrés patológico:
Se destacó que el estrés es equivalente a la neurosis, y que cuando se hace crónico (presente más del 40% del tiempo con más del 40% de intensidad) constituye un padecimiento que requiere atención psicoterapéutica.
Pregunta: ¿Cómo se puede tratar la somatización del estrés, como erupciones cutáneas en momentos de estrés?
Respuesta (Marco Eduardo Murueta): Las manifestaciones corporales como erupciones, gastritis o colitis crónicas son expresiones de una ansiedad que no ha fluido hacia niveles superiores (narrativa, acción). Desde la Teoría de la Praxis se trabaja la interpretación semiótica de estas expresiones corporales, de manera análoga a la interpretación de los sueños. Se han obtenido resultados positivos con enfermedades crónicas como gastritis y colitis, y se proyecta investigación con cáncer y diabetes.
Para dar precisión diagnóstica al estrés, Marco Eduardo Murueta propuso cinco variables de medición, cada una con una escala de 5 niveles (leve a muy alto):
El promedio de estas cinco variables permite obtener un índice global de estrés. Un promedio de nivel 4 o 5 corresponde a lo que la psiquiatría denomina trastorno límite de la personalidad. Se utiliza la escala A‑MAS (estandarizada por Amapsi hace aproximadamente 20 años) como instrumento de medición complementario.
Pregunta: ¿Se puede complementar el diagnóstico con alguna prueba?
Respuesta (Marco Eduardo Murueta): Sí. Amapsi estandarizó la escala A‑MAS (escala de ansiedad para adultos y para estudiantes) hace aproximadamente 20 años. Es la prueba directa que se conoce sobre ansiedad y estrés desde esta perspectiva teórica.
Marco Eduardo Murueta presentó un protocolo terapéutico estructurado en 10 pistas de intervención:
Se presentó también el triángulo virtuoso de la psicoterapia, que articula la estructuración emocional a través de la narrativa, la generación de propósitos y la acción con efectos físicos y sociales calculados, en un ciclo continuo de reorganización emocional.
Pregunta (Elvia): Una vez concluido el tratamiento con ansiolíticos en niveles 4 y 5, ¿se puede regresar a las otras pistas que no requieren medicación?
Respuesta (Marco Eduardo Murueta): Sí. Las pistas son paralelas y simultáneas. La psicoterapia debe continuar junto con el apoyo de ansiolíticos. Conforme avanza la psicoterapia, los ansiolíticos dejan de ser necesarios. Es importante la coordinación con el psiquiatra, quien generalmente es accesible para ajustar la medicación según el avance del paciente.
Pregunta: ¿Qué tan recomendable es el uso de ansiolíticos en adolescentes tras la pandemia?
Respuesta (Marco Eduardo Murueta): Se recomienda no utilizar medicamentos hasta el nivel 3 de estrés. A partir del nivel 4 es necesario el apoyo psiquiátrico, y en el nivel 5 es indispensable. En niveles 1 y 2, la psicoterapia es suficiente.
Pregunta: ¿Cómo abordar el insomnio recurrente?
Respuesta (Marco Eduardo Murueta): Se recomienda higiene del sueño (horario regular, evitar dormir durante el día, eliminar sustancias estimulantes) combinada con la reducción del estrés a través de las pistas terapéuticas descritas: conexión emocional, vocación satisfactoria, grupo primario y secundario. Se mencionó el caso de una paciente de 72 años cuyo insomnio se resolvió al incorporarse al INAPAM y desarrollar vida social activa.
Marco Eduardo Murueta presentó una propuesta de distribución equilibrada del tiempo como factor protector contra el estrés patológico:
Se enfatizó que el uso de dispositivos electrónicos superior a 2 horas diarias en promedio comienza a obstruir otras áreas de la vida y genera ansiedad, especialmente en niños y adolescentes.
Pregunta (julieta): ¿Cómo ve el enfoque de salud integrativa que combina respiración, alimentación, probióticos, acupuntura y aromaterapia para el manejo de la ansiedad?
Respuesta (Marco Eduardo Murueta): Se valora positivamente la apertura de estos enfoques, aunque se prefiere hablar de salud integral más que integrativa. Lo esencial, desde la Teoría de la Praxis, son las causas vivenciales (aislamiento, falta de vocación, ausencia de conexión emocional). Los tratamientos complementarios son válidos, pero no sustituyen la conexión emocional y la realización vocacional, que son los elementos centrales de la salud psicológica.
AMAPSI te invita a una plática más en el espacio de Tu rollo en confianza con el tema:
“LA CONVIVENCIA EN SECUNDARIA Y PREPARATORIA”
En una etapa donde muchos jóvenes buscan identidad, pertenencia y sentido, las vocaciones artísticas se convierten en espacios de creación, libertad y construcción personal.
Viernes 5 de junio
6:00 p.m.
Para jóvenes de 13 a 18 años.
Esta conferencia, impartida por Armando Quiroz Adame en el marco de la Escuela para Padres organizada por Amapsi, abordó los fundamentos de las relaciones de pareja saludables y su impacto directo en la crianza consciente y sensata de los hijos. La sesión exploró conceptos clave como la congruencia emocional, la sensatez, el equilibrio afectivo y la responsabilización progresiva, ofreciendo herramientas prácticas para mejorar la dinámica familiar.
Una relación de pareja saludable se alcanza cuando ambos miembros se relacionan desde sus verdaderos sentimientos, cultivando congruencia (alineación entre lo que se siente, piensa, dice y hace), coherencia personal e identidad propia. Armando Quiroz Adame señaló que las parejas que fracasan abandonan la sintonía y la conexión, dos elementos que los hijos perciben de inmediato aunque carezcan del lenguaje para nombrarlo. El miedo al desamparo es el mayor temor infantil, y los conflictos parentales no resueltos pueden derivar en culpa profunda en los niños, llegando incluso a situaciones de riesgo como intentos de suicidio.
Los llamados “ángeles de la guarda” de la relación son las actitudes que la sostienen: aceptación, identificación, admiración, intimidad, confianza, certeza, protección, ternura, seguridad, paciencia, comprensión, paz, satisfacción mutua y capacidad de perdón. La aceptación de las propias fallas e ignorancias es el punto de partida, pues quien no se conoce a sí mismo no puede dar ni recibir de manera auténtica.
Se destacó que el perdón sin restitución tiene poco valor; lo verdaderamente transformador es el compromiso mutuo de no repetir el error. Asimismo, se subrayó que las discusiones no deben realizarse en la mesa ni en la cama, ni cuando alguno de los miembros tenga hambre, sueño o cansancio, ya que el estado corporal condiciona la capacidad de pensamiento racional. Se recomendó establecer citas formales fuera del hogar para abordar los “pendientes emocionales” de manera regular, como una disciplina de higiene afectiva.
Pregunta (Marco Eduardo Murueta): ¿De qué depende ser sensato? ¿Será del darse cuenta, de la conciencia?
Respuesta (Armando): En parte sí, pero también depende de tener claro el propósito de vida. Si el propósito es ser feliz y estar en paz, el proyecto de vida se orienta hacia ese fin. Sin propósito, se reacciona en lugar de pensar en las consecuencias, lanzando “piedras por todos lados” sin dirección.
La autoestima de los hijos se nutre directamente de la certeza del amor que los padres se profesan entre sí. Los niños que observan y sienten una relación parental amorosa van construyendo su noción de sí mismos y su sentido de pertenencia familiar. Por el contrario, un ambiente de conflicto permanente coloca al niño en un estado de sobrealerta y estrés crónico, convirtiéndolo en el receptor involuntario de las tensiones adultas.
Armando Quiroz Adame propuso tres temas fundamentales para las conversaciones individuales que cada padre debe tener con cada hijo: primero, hablar de lo que el hijo siente; segundo, hablar de lo que piensa; y tercero, explorar juntos cómo resolver las dificultades. Esta práctica, realizada de manera individual con cada hijo, fortalece la identidad de cada uno y el vínculo afectivo.
Para los adolescentes, se identificaron dos procesos formativos esenciales: la responsabilización progresiva (que puede iniciarse desde los dos años de edad) y la reflexión sistemática comprometida, que consiste en generar espacios regulares de reflexión para que el joven adquiera un compromiso con su propio desarrollo. Un adolescente educado bajo estos dos principios tiene mayores probabilidades de convertirse en un adulto íntegro, ético y responsable.
Pregunta (Refugio): Como abuela que cuida a su nieta de 7 años mientras la madre trabaja, ¿cómo puede hablar con ella sin quitarle el espacio de autoridad a su hija?
Respuesta (Armando): Los abuelos son figuras insustituibles en el proceso de maduración humano, ya que el cerebro tarda 25 años en madurar. La clave está en relacionarse con la niña a través del juego, incorporando reglas dentro de ese juego (por ejemplo, que después del juego se recoge). Si se observan conductas problemáticas aprendidas en casa, lo adecuado es hablarlo directamente con los padres, sin asumir la autoridad que les corresponde a ellos.
Pregunta (iPhone / Ada): ¿Cómo recuperar el vínculo con un hijo de 14 años cuando se reconoce que la primera infancia estuvo marcada por falta de habilidades emocionales?
Respuesta (Armando): Se pueden hacer cosas en el presente para procesar el pasado. La recomendación concreta es llevar al hijo a un espacio informal (como tomar un helado) para abrir una conversación sobre lo que siente respecto a lo vivido. Pedir perdón con humildad y comprometerse a no repetir los errores es el camino de la sanación relacional.
Pregunta (chat / Motorola): ¿Cómo compensar el tiempo fuera de casa por trabajo con hijos adolescentes que ya no quieren jugar ni salir?
Respuesta (Armando): El adolescente no quiere jugar; quiere saber qué se siente. El acercamiento debe hacerse a través de conversaciones breves y reflexivas, no sermones. Compartir un video, una frase o una reflexión corta abre el diálogo. Lo fundamental es la responsabilización progresiva y la reflexión sistemática comprometida como ejes de la formación adolescente.
El equilibrio emocional en la familia se logra cuando se aprende a compartir y competir de manera beneficiosa: compartiendo fortalezas y no carencias, y compitiendo como equipo frente a los desafíos externos, no entre los propios miembros. La familia feliz es la conjugación de cualidades, habilidades, valores, talentos para manejar las emociones y estilos para conducirlas.
Armando Quiroz Adame enfatizó que el bienestar no lo otorga la pareja ni el entorno: cada persona es responsable de su propia calidad de vida. Los buenos amantes lo son primero consigo mismos, no por narcisismo, sino por respeto y agrado hacia uno mismo. Cuando dos personas en proceso de plenitud se encuentran, la relación se enriquece exponencialmente.
Se señaló también la importancia de no involucrar a terceros (familiares o amigos) en los conflictos de pareja, ya que estos siempre tomarán partido. La orientación profesional calificada es el recurso adecuado cuando los conflictos superan la capacidad de resolución de la pareja. Finalmente, se destacó que el árbol genealógico también se poda: cuando una relación familiar es tóxica y no genera frutos, es preferible establecer límites claros para preservar la salud emocional propia.
Pregunta (Marco Eduardo Murueta): ¿Qué proporción de la gente sabrá qué quiere en la vida?
Respuesta (Armando): Muchas personas viven a la deriva, sin ruta ni timón, dejándose llevar por la corriente. Sin un propósito claro, se reacciona impulsivamente en lugar de actuar con intención. El propósito de vida (ser feliz y productivo) debe anteceder al proyecto de vida (el cómo lograrlo). El Dalai Lama llama a esto “egoísmo inteligente”: buscar el propio bienestar de manera que no aleje de los demás, sino que permita una contribución genuina.
La ceremonia de clausura y entrega de diplomas de la Asociación Mexicana de Alternativas en Psicología (Amapsi) se llevó a cabo el 30 de mayo de 2026 en modalidad virtual a través de Zoom. El evento reunió a egresados de distintos diplomados y especialidades, docentes, personal administrativo, familiares y al invitado especial, el magíster Edgar Barrero Cuéllar, de Colombia. La ceremonia incluyó discursos institucionales, la entrega de un reconocimiento honorífico, actuaciones musicales del Cuarteto Nahui, la entrega de diplomas y testimonios de egresados y docentes.
Amapsi fue fundada el 25 de mayo de 1991 en Querétaro con el propósito de formar psicólogos capaces de transformar la realidad de quienes atienden. A lo largo de 35 años, la institución ha graduado a más de 8,000 profesionales, publicado 99 libros, editado 55 números de la revista Alternativas en Psicología y desarrollado vínculos con organizaciones de psicología en toda América Latina. En 2026, Amapsi incorporó inteligencia artificial a su modelo educativo mediante la herramienta “Tutor Amapsi.”
Marco Eduardo Murueta destacó que, a pesar de los avances tecnológicos, la sociedad atraviesa una profunda decadencia psicológica reflejada en el aumento de suicidios, depresión, ansiedad y episodios de violencia sin causa aparente. Señaló eventos recientes en México como síntomas de esta crisis y convocó a los egresados a asumir su responsabilidad como agentes de cambio psicosocial. Subrayó que Amapsi se distingue por su apertura al diálogo entre corrientes y su rechazo a los dogmas, en coherencia con su nombre: Asociación Mexicana de Alternativas en Psicología.
Pregunta: ¿Por qué la psicología sigue siendo desplazada por la psiquiatría en las políticas públicas de salud mental?
Respuesta (Marco Eduardo Murueta): Los grupos gobernantes tienden a recurrir a los psiquiatras ante problemas de salud mental, ignorando el enfoque integral que ofrece la psicología. Por ello, Amapsi promueve el concepto de “salud psicológica” como eje que une a todos los psicólogos, independientemente de su corriente, y que abarca una visión integral del ser humano más allá del modelo médico tradicional.
Amapsi otorgó un reconocimiento formal al magíster Edgar Barrero Cuéllar, director de la Cátedra Libre Martín Baró de Colombia, en reconocimiento a su trayectoria académica, su obra escrita y su compromiso con la psicología crítica latinoamericana. Entre sus obras destacadas se mencionaron: La psicología como engaño, Adaptar o subvertir, Del discurso encantador a la praxis liberadora y Clínica psicopolítica.
En su mensaje, Edgar Barrero Cuéllar presentó tres aprendizajes centrales derivados de más de 25 años de trabajo en la Cátedra Libre Martín Baró:
Pregunta: ¿Es posible que la psicología latinoamericana declare como falta ética la neutralidad ante el sufrimiento masivo?
Respuesta (Edgar Barrero Cuéllar): Sí, y es una meta necesaria. Detrás del llamado a la neutralidad hay un llamado a deshumanizarse, a no sentir nada por el dolor ajeno. Una psicología ética no puede permanecer indiferente ante la violencia estructural producida con plena conciencia del daño que causa.
Erandi, en representación de los egresados, reflexionó sobre el significado profundo de la formación recibida. Señaló que más allá de teorías, técnicas y modelos clínicos, el aprendizaje más valioso fue comprender que detrás de cada conducta hay una historia, detrás de cada síntoma hay una emoción y detrás de cada ser humano hay una necesidad de ser escuchado sin juicio.
Destacó que la psicología se ha convertido en una necesidad social ante el aumento de la ansiedad, la depresión, el vacío emocional y la desconexión humana. Subrayó que la formación profesional en psicología nunca termina, pues el ser humano y sus desafíos emocionales evolucionan constantemente. Concluyó afirmando que la esencia de la psicología reside en la escucha empática, la intervención ética y el acompañamiento humano.
Pregunta implícita: ¿Qué distingue a la psicología de otras profesiones de salud?
Respuesta (Erandi): La psicología trabaja con heridas invisibles, silencios y pérdidas. A veces una persona no necesita que le resuelvan la vida; solo necesita que alguien realmente le escuche. Esa presencia puede convertirse en esperanza y constituye uno de los actos más humanos que existen.
Josefina, en representación de todos los docentes de Amapsi, felicitó a los egresados y reconoció el esfuerzo que implica formarse mientras se trabaja y se atienden responsabilidades familiares. Agradeció también a las familias de los estudiantes por su apoyo durante el proceso.
El eje central de su mensaje fue el autocuidado del psicoterapeuta. Señaló que para poder acompañar a otros es indispensable no olvidarse de uno mismo. Instó a los egresados a monitorear constantemente su propio bienestar, respetar sus límites y permitirse hacer pausas cuando la carga sea excesiva. Enfatizó que cuidarse no es un acto de egoísmo, sino de responsabilidad profesional y amor propio. Finalmente, describió las recompensas intangibles de la profesión: ser testigo de la transformación de los pacientes, de su resiliencia y de su recuperación de la esperanza.
Pregunta implícita: ¿Por qué es importante que el psicoterapeuta cuide su propia salud psicológica?
Respuesta (Josefina): Cada vez que el profesional se elige a sí mismo, descansa y atiende sus propias necesidades, no solo se beneficia él, sino también las personas que confiarán en él para acompañarlas en uno de los caminos más importantes de su vida. El mundo necesita profesionales preparados, pero también humanos, sensibles y saludables.
Se realizó la entrega de diplomas y especialidades a egresados de los siguientes programas académicos, todos con una duración de 225 horas:
Diplomado en Formación de Psicoterapeutas:
Brenda Concepcion Diaz Andrade, Daniela Soto Tejas, Elizabeth Goretti Carrillo Altamirano, Erandi Yanalu Alcala Iglesias, Lauritzel Ruiz Gonzalez, Marisol Vera Izazaga, Patricia Janet Sarabia, Estefanía Nathalí Hernández López.
Diplomado en Psicología Clínica Aplicada:
Alberto Jubal Piña Valdés, Alex Gael Martínez Galicia, Ana Karen Galindo, Daniela Soto, Diana Laura Garcia Quiroz, Diana Ortiz Ochoa, Edith Díaz García, Erandi Yanalun Alcalá Iglesias, Eva Yaira Gainza Romero, Iran Fabiana López García, Itzequiel Góngora Calderón, Carla Lisbeth Martínez Ortega, Laura Griselda Baños Arciniega, Laurizel Ruiz González, Maite Montserrat Ramírez Terán, Nara Litchi Cortina Mendoza, Rodrigo Daniel Palacios Martínez, Silvia Francisca Ocampo Santana, Samantha Gutiérrez Menchaca, Susana Falcón Fuentes, Alexis Osvaldo Ayala Ribera, Anah Cabañas Hernández, Lucero Gabriela Aguirre Guillén, Víctor Hugo Pérez Pérez.
Diplomado en Psicología Infantil: Desarrollo, Alternativas Educativas y Psicoterapia:
Celly de Isabel Herrera Valderrama, Javier Alejandro Garduño Becerril, Karla Paula Porras Reyes.
Diplomado en Psicología y Psicoterapia Infantil:
Célida Isabel Herrera Balderrama, Claudia Camila Estrada Cervin, Dariana Cruz Alvarado, Carla Joana Reyes Hernandez, Maria Fernanda Granados Barrera, Miriam Berenice Garcia Sierra, Monica Juvit Robles Ochoa.
Diplomado en Psicometría y Evaluación Psicológica:
Andrea Reyes Venta, Brianda Abigail Sánchez Garrido, María Fernanda de la Rosa López, Carla Lisbeth Ibarra López.
Diplomado en Terapia Cognitivo Conductual Aplicada a Casos Prácticos:
Ana Gabriela Juárez Galván, María Estefanía Torres Avelar, Jessica Magali Ramírez López, Yoselina Hernández Chávez, José Francisco Argulmedo Sotelo, José Raúl Ordóñez Mendoza, Maribel Soto Zabala, María Concepción Ávila Neocelo, María Guadalupe Martínez Damián.
Diplomado en Psicología del Trabajo y de las Organizaciones:
Nikbe González Reyes.
Diplomado en Atención Psicológica en Ambientes Hospitalarios:
Diego Ignacio Cervantes Bazán, Fanny Cano López.
Diplomado en Psicología y Psicoterapia para Adolescentes:
Daniela Sánchez Blanc, Rosalba Noemí Mascorro Díaz.
Diplomado en Peritaje Psicológico y Psicología Forense:
Clarissa Morales Palomares, Adana Karen Rodríguez Baeza, Guadalupe Rubí Limas Cruz, Johanna Karina Pureko Servin.
Especialidad en Psicología Clínica:
Alberto Jubal Piña Valdés, Daniela Soto Téllez, Erandi Jannalu Alcalá Iglesias, Laurizel Ruiz González, Nara Litchi Cortina Mendoza, Samantha Gutiérrez Menchaca.
Especialidad en Psicología y Psicoterapia Infantil:
Célida Isabel Herrera Valderrama.
No se registraron preguntas y respuestas formales durante esta sección. Los testimonios de egresados expresaron gratitud hacia docentes como la maestra Edith, la maestra Josefina, la maestra Tania, la maestra Araceli y la maestra Yolanda, así como hacia Marco Eduardo Murueta por su teoría de la praxis. Varios egresados destacaron la calidad académica y humana de los programas, la flexibilidad de la modalidad en línea y el impacto personal y profesional de la formación recibida.
NA