Resumen rápido
La reunión se centró en el impacto de las creencias limitantes en el desarrollo de los niños, presentado por la maestra Sara Martínez Uribe. Se discutió cómo estas creencias se forman y afectan el comportamiento, la autoestima y las aspiraciones de los niños, así como la importancia de ser conscientes del lenguaje y los mensajes que se les transmiten. Finalmente, se exploraron técnicas de la terapia cognitivo-conductual para cambiar creencias limitantes y se ofrecieron consejos para modificarlas, enfatizando la importancia de crear un ambiente de apoyo para prevenir problemas de salud mental en el futuro.
Siguientes pasos
- Padres: Reflexionar sobre cómo están hablando a sus hijos y qué creencias limitantes pueden estar transmitiendo.
- Padres: Hacer un registro de las creencias que transmiten a sus hijos y cómo pueden cambiarlas para motivarlos en lugar de limitarlos.
- Padres: Buscar evidencias con los niños para ayudarles a ver que no son incapaces cuando expresan creencias limitantes.
- Padres: Cuidar cómo se hablan a sí mismos frente a los niños para no transmitir creencias limitantes indirectamente.
- Padres: Validar las emociones de los niños y ser asertivos en la comunicación con ellos.
- Padres: Considerar buscar acompañamiento profesional de un psicoterapeuta para obtener mejores herramientas en la crianza.
- Asistentes: Compartir la información de la plática con más familiares, padres y maestros para generar una mejor sociedad.
Creencias Limitantes en Niños
En la reunión, Rosario presentó a la maestra Sara Martínez Uribe, quien habló sobre el impacto de las creencias limitantes en el desarrollo de los niños. Sara explicó que estas creencias se forman a partir de las primeras experiencias de los niños y pueden limitar su potencial. Ella también discutió cómo las creencias limitantes pueden surgir de factores externos como la educación y el contexto social, y cómo pueden restringir las aspiraciones de los niños. Sara utilizó un video para ilustrar cómo las creencias limitantes pueden afectar el comportamiento y las motivaciones de los niños. La reunión concluyó con Sara enfatizando la importancia de ser consciente de las creencias que se transmiten a los niños y de evitar limitar sus aspiraciones.
Formando Creencias en Los Niños
Sara explica cómo las creencias afectan nuestro comportamiento y toma de decisiones, especialmente en los niños. Destaca que las creencias negativas pueden limitar el potencial de una persona, afectar su autoestima y capacidad para relacionarse. Sara enfatiza la importancia de ser conscientes de las palabras y mensajes que transmitimos a los niños, ya que pueden formar creencias duraderas que impacten su desarrollo y salud mental. También menciona que es posible cambiar las creencias limitantes, aunque no profundiza en las técnicas específicas para hacerlo.
Terapia Cognitivo-Conductual Para Niños
Sara explica varias técnicas de la terapia cognitivo-conductual para cambiar creencias limitantes en niños y adolescentes. Menciona el diálogo socrático, el registro de creencias disfuncionales, el análisis de ventajas y desventajas, y el continuo cognitivo. Enfatiza que con los niños se utilizan estas técnicas a través del juego, ya que su sistema cognitivo aún no está completamente desarrollado. Para los adolescentes, se pueden aplicar técnicas más reflexivas como el continuo cognitivo, que ayuda a evidenciar creencias polarizadas y encontrar puntos intermedios entre el éxito y el fracaso.
Modificando Las Creencias Limitantes
Sara presenta información sobre las creencias limitantes y su impacto en el desarrollo de los niños. Explica cómo estas creencias se forman a través del lenguaje y la comunicación de los padres, y ofrece consejos para modificarlas. Sugiere buscar evidencias para contrarrestar las creencias negativas, usar un lenguaje más positivo y ser conscientes de cómo nos comunicamos con los niños. Sara enfatiza la importancia de validar las emociones de los niños y brindarles un ambiente de amor y apoyo para prevenir problemas de salud mental en el futuro.
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